همه ما می دانیم که خوردن میوه و سبزیجات برای بدن و همچنین قلب مفید است، اما می دانستید که با استفاده از یک رژیم غذایی سالم می توانید ژن هایی را که باعث بیماری قلبی در شما می شوند را از بدن تان بیرون کنید؟

همچنین این مسئله در مورد کسانیکه بک بار دچار حمله قلبی شده اند نیز صدق می کند؛

 افرادیکه از رژیم غذایی سالم مشتمل بر میوه و سبزیجات استفاده می کنند به طور تقریبی 5 سال بیشتر از دیگرانی که رژیم غذایی مناسبی ندارند عمر میکنند.

پس بهتر است کسانیکه به طور ژنتیکی از بیماری قلبی رنج می برند یا در خانواده شان بیماری قلبی ارثی است ، به طور مرتب از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنند.

 گروه سلامت نیک صالحی